Survey: Bila Busy apa yang anda lakukan ?

Sempat nak berkuiz-kuiz pulak.Padahal byk kojer ni..menimbun nak marking paper + paperwork. Sure,kalau time busy ni terpa kekadang tu bosan juga..duk buat kerja yang sama jer.Boleh pening tau kepala.

Jom survey,Apakah yang anda lakukan untuk gumbirakan hati lagi-lagi time kerja menimbun ?

A. Layan lagu yg rancak ,hindustan ke...dangdut ke..sambil2 buat kerja.
B. Mute segala lagu kat PC,concentrate dgn kerja 100%
C. Layan FB / Blog sambil bekerja.(Janji kerja siapkan!)
D. Sambil kerja,sambil tu makan-makan juga....
E. Bergosip sekali sekala hilangkan stress
F. Semua di atas.

Nota Kaki :

 Berikut adalah beberapa tips de-stress penting yang boleh membantu anda.* Mulakan dengan mengambil beberapa nafas dalam-dalam.
* Hembus nafas perlahan-lahan.
* Carilah perubahan di tempat yg baru.
* Ronda2 luar dari work station kita, boleh membantu untuk kembali fokus pada tugas.
* Ketawa!
* Tutup mata anda dan mendengar muzik menenangkan.
* Visualisasan diri anda santai di tempat bercuti kegemaran.